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    Beim Skifahren ist ein Sturz schnell passiert. Unser Video zeigt die Diagnose und Therapie häufiger Skiverletzungen und worauf es bei einer erfolgreichen Reha ankommt »

  • Bürogymnastik: Bewegte Pause

    Schnell, einfach, entspannend: wir zeigen Ihnen, wie Sie mit unserer Bürogymnastik effektiv den Sitzmarathon unterbrechen. »

  • Video: Nagelpilz erkennen und behandeln

    Nagelpilz kommt häufig vor – trotzdem ist er betroffenen Menschen oft peinlich. Unser Video erklärt, wie Sie vorbeugen, wie Sie Nagelpilz erkennen und wie die Behandlung beim Hautarzt aussieht »

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    Skigymnastik macht Spaß und schützt vor Verletzungen: Unser Video zeigt drei effektive Übungen, die speziell die stabilisierende Tiefenmuskulatur ansprechen »

  • Hirschhausen: Ist Lachen die beste Medizin?

    Dr. Eckart von Hirschhausen engagiert sich für eine bessere Arzt-Patienten-Kommunikation. Ein Video-Interview mit der Apotheken Umschau über Humor und Heilen, Glück und Gesundheit »

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    Diabetiker sollten sich besonders sorgfältig um ihre Füße kümmern. Hier sehen Sie, worauf es bei der Pflege ankommt »

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    Walking und Nordic Walking: Wie Sie gezielt Ihre Ausdauer trainieren und worauf es beim Stockeinsatz ankommt. Fitness-Expertin Carolin Heilmann zeigt die richtige Walking-Technik »

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    Die korrekte Technik, das passende Schuhwerk, Stabilitätsübungen: Fitness-Expertin Carolin Heilmann erklärt das Lauf-ABC und zeigt Schritt für Schritt, wie Sie richtig joggen »

  • Video: Entspannen mit Qigong-Übungen

    Die Bewegungslehre Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und soll Stress reduzieren und die Gesundheit fördern. Experte Dokuho Meindl zeigt Qigong-Übungen »

  • Video: Kraft und Stabilität mit Pilates

    Pilates konzentriert sich auf die Kräftigung der Tiefenmuskulatur und die Stärkung der Wirbelsäule. Die langsamen und präzisen Bewegungen können zum Beispiel Rückenschmerzen vorbeugen »